À PROPOS
MON PARCOURS
Avant de devenir sophrologue, j'ai travaillé plusieurs années en tant que commerciale, dans des environnements professionnels exigeants. Cette expérience m'a permis de développer un fort sens du relationnel, de l'écoute et de l'adaptation, tout en étant moi-même confrontée au stress et à la pression du quotidien.
C'est dans un cadre personnel que j'ai découvert la sophrologie. Les bénéfices ressentis m'ont amenée à approfondir cette pratique, puis à me former afin d'en faire mon métier. Souhaitant proposer un accompagnement complet, j'ai également intégré la réflexologie faciale à ma pratique.
Aujourd'hui, je mets mon expérience et mon savoir-faire au service de celles et ceux qui souhaitent mieux gérer leur stress, apaiser les tensions et se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête, grâce à des accompagnements personnalisés et adaptés à chaque personne.
MA FORMATION DE SOPHROLOGUE
Sophrologue certifiée de l'école privée ESN ( Ecole de Santé Naturelle)
Formation de 345 heures alliant théorie et pratique, dispensée par des intervenants tous sophrologues (médecins, psychologues, naturophates, entrepreneurs).
Gestion du stress et émotions
Gestion du sommeil
Confiance en soi et estime de soi
Préparation mentale
Addictions et dépendances
Accompagnement du sportif
Sophrologie adaptée aux enfants et aux adolescents
Accompagnement de la douleur et de la maladie
Sophrologie gérontologique
Accompagnement de la femme
Amélioration du quotidien
Sophrologie en entreprise
AUTRE SPÉCIALISATION
Dans le souhait d'enrichir mon accompagnement en sophrologie et d'offrir un bien-être encore plus global, je me suis formée à la réflexologie faciale.
Cette approche douce et naturelle, basée sur la stimulation de zones réflexes du visage, vient compléter le travail de relaxation, de reconnexion au corps et d'apaisement émotionnel.
Elle permet d'approfondir la détente, de soutenir l'équilibre intérieur et d'accompagner chacun vers un mieux-être plus profond et durable.
